烧香菇制作方法
菜系及功效:气血双补食谱 高脂血症食谱 中风食谱 动脉硬化食谱 工艺:烧烧香菇的制作材料:主料:香菇(鲜)400克 辅料:松子仁100克 调料:料酒10克,盐3克,酱油15克,大豆油30克,香油5克,淀粉(玉米)5克,味精1克烧香菇的做法:
1. 将水发香菇去杂,洗净切片; 2. 香菇在开水锅中焯透,捞出备用; 3. 将松子仁用温水泡一下,去皮,用力滑拍一下,使其烂而不碎; 4. 在炒锅中加入豆油,烧热,把松子仁在油锅中炸一下(不可炸焦); 5. 再放入香菇、料酒、酱油、姜汁、盐,清水煮; 6. 烧透入味后用湿淀粉勾芡,淋上香油即可。 健康提示
本品具有降血脂、防止动脉硬化之功效,是预防脑血管疾病的佳品。
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